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Grâce à la lecture du livre « the Science of Self-discipline » de Peter Hollins, j’ai appris des choses très intéressantes que je vais m’atteler à partager ici et dans la durée.

Je vais poster tous les jours pendant 66 jours, un dessin sur : 1/ soit un concept ou une idée du bouquin, ou 2/ quelque chose que j’ai appris dans la journée.

En effet, ayant commencé une formation au sketchnoting et à la facilitation graphique, j’ai décidé de dépasser ma tendance à chercher à atteindre la perfection : au lieu de faire un dessin 10 fois avant de publier, je publierai mon premier brouillon. Au fil des 66 jours, je veux voir et admirer l’évolution :D….

Ces dessins (dont ce premier dessin) associés à cette façon de faire m’aideront à développer mes compétences « auto-discipline » et « lâcher-prise par rapport au perfectionnisme »…

C’est parti! Tadaaa..!

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Je me demandais si cela était une caractéristique des profils HPI, des profils avec des traits autistiques/Troubles du Spectre Autistique ou « juste » de l’idéalisme naïf ?

Hier en réunion avec 2 collègues, nous parlons d’une équipe qu’on accompagne pour mieux travailler entre eux. 3 mecs avec des caractères bien trempés chacun, qui campent sur leurs positions différentes bien sûr…

A la fin d’une réunion avec cette équipe, je lance à mes collègues : « ils sont vraiment gentils tous, avec de bons fonds. Ils ont tous des intérêts différents mais je comprends qu’ils peuvent dire et faire ce qu’ils disent et font, sachant ce que je perçois d’eux ».

C’est alors que mes 2 autres collègues se lancent dans leurs commentaires : « Ah lui, c’est le plus jeune mais c’est le plus filou, il ne dit pas ce qu’il pense. C’est louche. Et lui, il joue un double jeu ».

A ce moment-là, je me suis demandé si c’était moi qui n’avais rien compris, rien capté, rien pigé à la situation, alors c’étaient elles qui voyaient le mal partout.

J’ai vraiment eu ce sentiment d’être en décalage parce que moi je ne voyais que ce qui était bon et des solutions possibles pour cette personne, pour que l’équipe se porte mieux (ex: changer de job, de poste…). Bref, regarder les personnes avec cet espèce de candeur, d’innocence et de naïveté.

Comme l’un de mes meilleurs amis (profil atypique également), je me suis aussi demandé l’espace de quelques secondes si je n’avais pas des traits autistiques. Manque de bol, j’avais pris un rdv chez une psychologue dans l’optique d’éclaircir ce point, mais avec des contraintes pro, j’avais fini par l’annuler.

Je vais faire un entretien individuel en mode « médiation » avec ces trois personnes dans quelques semaines, pour les aider à définir ce qu’elles veulent et comment améliorer leurs relations au sein de l’équipe et faire en sorte que cela fonctionne mieux. J’ai hâte de savoir et de sentir si j’ai une biais particulier pour voir le bon côté et le mode de fonctionnement d’une personne, ou si je percevrai alors les enjeux cachés de ces personnes, comme mes collègues…

A suivre !

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En transition professionnelle, je la vois car elle sent qu’il est temps pour elle de se « rassembler » et de reprendre les choses en main : rassembler activité professionnelle et centres d’intérêts personnels, comme si elle vivait 2 vies aujourd’hui. La vie qui l’épanouit personnellement et celle qui lui permet de vivre dans la réalité (= payer un loyer, être socialement reconnue, préparer sa retraite…).

Nous commençons la première séance et j’ai l’intuition assez rapidement, que j’ai en face de moi une personnalité atypique.

J’ai beau avoir l’habitude d’être exposée à ce type de profils, ils sont tous différents et résonne en moi de manière différente à chaque fois.

Je me rends compte assez rapidement qu’on tourne en rond. Les sujets bondissent de l’un à l’autre, sans vraiment aller sur le fond. En est-elle consciente? Pas sûre mais je laisse venir intentionnellement.

Peut-être une conséquence de la pensée arborescente d’aller d’un sujet à un autre, mais mon intuition me dit qu’il y a quelque chose qui cloche.

Cette situation que je commence à voir venir maintenant avec la pratique me fait penser à un mécanisme de défense: fuir le vrai sujet en abordant tout un tas de petits sujets qui font distraction…

Peur de l’échec ? Peur de réussir ?… C’est parfois même inconscient de la part du coaché.

Je confronte alors, en toute bienveillance mais sans complaisance : « J’ai l’impression qu’on tourne en rond comme si le vrai sujet était soigneusement évité. Tu ressens quoi quand je te partage ça ? ».

Blanc… Elle se fige. Touchée? Étonnée ? Interpellée? Peut-être…

Qu’est-ce qui est protégé ? Inconsciemment ou non, dans la situation actuelle, ou dans la situation que tu as vécue jusque là? Elle n’a pas l’air d’avoir la réponse mais je vois qu’elle commence à la chercher.

Pour avoir accompagnée un certain nombre de personnes qui se sentent en décalage avec les autres, un sujet qui revient est le fait de s’adapter, de se fondre dans un ensemble, d’avoir peur de se sentir seul et isolé.

La personne essaye de trouver un compromis entre qui elle est, ce qu’elle aime (épanouissement personnel), ce qu’elle sait possible pour vivre parmi et avec les autres de façon pratique (besoins d’appartenance) et besoin sécurité matérielle (ex: avoir un toit, suffisamment d’argent pour vivre etc.).

Prendre conscience de ce qu’on est en train de protéger et pourquoi on le fait est le premier pas vers la construction d’un avenir différent (en tout cas, ajusté).

L’estime et la confiance en soi se construisant grâce et avec les autres, les personnes qui se sentent en décalage, ont appris à d’adapter et rentrer dans les cases pour faire partie d’un collectif, se faire accepter par celui-ci, se trouver une place de façon plus facile même s’il s’agit de faire rentrer un rond dans un carré.

Reconnaître ce que l’on est train de faire et savoir que ce qu’on fait est normal et légitime est pour moi la première grande étape vers le développement de soi et d’un avenir qui nous correspond davantage.

Après un temps de digestion variable suivant les personnes, viendra ensuite la phase d’ajustement et de construction permettant de déplacer le curseur vers l’épanouissement personnel, la recherche d’un meilleur compromis, satisfaisant pour soi, et diminuer la part accordée à l’adaptation de sa vie vis-à-vis des attentes des autres et de la société.

Vivre et assumer l’aventure de sa vie.

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