Adepte du développement personnel, je « traîne » très régulièrement dans les rayons de ces livres dans les librairies. J’avais vu ce livre il y a déjà quelques années sans être attirée par le titre (pas d’intérêt particulier à l’époque).
La dernière fois que j’en ai entendu parler, c’était via une amie (ex fana de manteaux en tout genre) qui me disait qu’elle était maintenant dans la philosophie « minimaliste » et qu’elle avait appliqué la méthode de Marie Kondo. Toujours pas d’intérêt particulier, pas de déclic de ma part.
Je suis tombée dessus un peu par hasard à la bibliothèque hier. Je l’ai pris et l’ai parcouru.
Je vous partage ici, non pas le résumé, mais ce que j’en retiens d’utile, vu de ma fenêtre, ce que j’ai trouvé intéressant et applicable. Si vous souhaitez aller plus loin, n’hésitez pas à consulter le livre directement.
La raison pour laquelle je l’ai pris? Je me suis dit qu‘avec un cerveau qui me remplit bien souvent la tête, désencombrer mon espace physique pourrait sans doute m’aider à désencombrer l’espace mental.
Les idées principales qui me viennent:
- Désencombrer son espace physique libère son espace mental
- Garder l’essentiel = Se rendre disponible pour ce qui nous tient à cœur
- S’entourer de choses qui nous rendent heureux
- Apprendre à se faire confiance et à faire sans
- Garder les souvenirs, plutôt que les objets
Comment ranger?
- En une seule fois, plutôt qu’étalé sur une période
- Par catégorie, plutôt que par pièce
- 2 étapes clés : Jeter, puis Décider où va chaque chose
Pour jeter:
- Visualiser le mode de vie cible (=objectif)
- Se demander pour quoi on veut vivre comme ça (=sens, valeurs, besoins)
- Visualiser l’ensemble de ses possessions (=prise de conscience)
- Mettre tous les objets d’une même catégorie par terre (=vue d’ensemble)
- Se demander pour chaque objet > Me procure-f-il du plaisir? (décision vs sentiments)
- Oui, on garde. Non, on jette…
Les catégories à considérer (de la moins à la plus chargée sentimentalement)
- Vêtements: hauts, bas, vêtements suspendus, sous-vêtements, sacs à main, vêtements pour occasions, Chaussettes, chaussures… Tiroirs > Plier et ranger à la verticale (vue d’ensemble)
- Livres par sous-catégorie: BD, Business, Voyages, Enfants… En cas d’hésitation: se faire confiance: si je voulais le lire? je l’aurai fait > je jette. Si je voudrais le lire dans le futur? Je le trouverai
- Papiers: à jeter, à traiter, à conserver (Garanties à conserver > 1 endroit, Documents officiels à conserver > 1 endroit). A mettre sur des trieurs verticaux
- Objets divers, Komono: Produits de soin, accessoires, appareils, fournitures…
- Objets à forte valeur sentimentale, Cadeaux: Non, moi je garde pour l’instant 😀